Montags
PILATES (Kurs) Körperbewusstes Training
19:00-20:00 Uhr und 20:00-21:00 Uhr Hans Joachim Brandenburg Sporthalle, Christiane Gössling
FIT und AKTIV Mobilisation ab 50+ mit viel Spaß an der Bewegung
18:30-19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule, Katja Hänsel
LATIN FITNESS (Kurs) Angelehnt an Zumba
19:30-20:30 / Sporthalle Bolandschule, Krissy Röer
CROSS FITNESS (Kurs) Training für sehr aktive Menschen
ab 30.06.2025 10-14 * im Waldstation, Almut Spexard
Dienstags
YOGA – Body and Mind Balance von Körper und Geist
17:30 bis 18:30 Uhr, Tetiana Avdieienko
POWER FIT MIX
18:30 bis 19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule, Niclas Lange
Mittwochs
RÜCKENFIT (Kurs)
18:30 bis19:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule, Anne Borrmann
STEP AEROBIC
19:30 bis 20:30 Uhr / Sporthalle Bolandschule, Katja Hänsel
VOLLEYBALL Frauen ca. 45 Min. Bauch-Beine-Po und 45 Min. Volleyball
19:30 bis 22:00 Uhr / Hans Joachim Brandenburg Sporthalle, Lissa Kemper
METHODE ENERGY DANCE (Kurs)
19:00 – 20:00 Uhr / Sporthalle Pixel an der St. Michael Kita (vom 29.10.2025 – 27.11.2025 Hans Joachim Brandenburg Sporthalle), Helga Müsse
CORE TRAINING (Kurs) Infos unter a.spexard@aol.com
19:00 – 20:00 Uhr 8 * Sporthalle Pixel an der St. Michael Kita (vom 29.10.2025 – 17.12.2025), Almut Spexard
Donnerstags
LA GYM (Kurs) Tanz Fitnessprogramm, Verbesserung von Rhytmusgefühl und Koordination
19:00 bis 20:00 Uhr / Spiegelraum Sporthalle am Hallenbad, Beate Rüter
Freitags
TISCHTENNIS Männer 17:30 bis 19:00 Uhr / Sporthalle am Hallenbad im Spiegelraum, Franz Tegelkamp
FAUSTBALL Männer 19:00 bis 20:15 Uhr / Sporthalle am Hallenbad, Franz Tegelkamp
Sonntags
POUND (Kurs) Cardio-, Kraft- und Konditionstraining mit Ripstix®
10:30 bis 11:30 Uhr / Bolandhalle, Beate Rüter, Infos: beaterueter@icloud.com
Preise
Kursanmeldung vor Ort
- PILATES Körperbewusstes Training (2,50 €) – 6,00 €
- LATIN FITNESS Angelehnt an Zumba (1,00 €) – 3,50 €
- RÜCKENFIT (1,00 €) – 3,50 €
- LA GYM Tanz Fitnessprogramm, Verbesserung von Rhytmusgefühl und Koordination (2,00 €) – 5,00 €
- POUND (2,50 €) – 6,00 €
- CROSS FITNESS (3,00 €) – 7,00 €
- CORE TRAINING (3,00 €) – 7,00 €
- METHODE ENERGY DANCE (3,00 €) – 7,00 €
Preise in Klammern gelten für Vereinsmitglieder.
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