Der Herzebrocker Sportverein (HSV) bietet einen sanften Einstieg in sportliche Betätigung für die
Menschen, die schon immer etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten, bisher aber nicht den
richtigen Anstoß gefunden haben.
Hierzu findet eine Infostunde mit Kursleiterin Elke Hanhus-Kurras am Mittwoch 02. April 2025 von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr im Vereinsheim des Herzebrocker SV statt.
Der Herzebrocker Sportverein (HSV) freut sich, ein neues und innovatives Programm für Menschen aller
Altersgruppen vorzustellen: FRIDA®-Fitness richtet sich insbesondere an diejenigen, die ihre körperliche und geistige Fitness verbessern möchten. FRIDA®-Fitness steht für Fitness, Ruhe, Inspiration, Denkanstöße und Austausch. Das Programm bietet eine hervorragende Möglichkeit, aktiv zu werden und Schritt für Schritt sportlich einfach loszulegen.
Die Teilnehmer trainieren täglich 2 x 10 Minuten über einen Zeitraum von sechs Monaten angeleitet durch eine benutzerfreundliche App zu Hause. Ergänzend dazu finden 3 Kursstunden im Monat Mittwochs von 17:30 – 18:30 Uhr im Vereinsheim des Herzebrocker Sportvereins statt.
Diese Kombination aus digitalem und persönlichem Training sorgt dafür, dass jeder Teilnehmer die Unterstützung erhält, die er benötigt, um motiviert zu bleiben, seine Grundmuskulatur aufzubauen und sein Selbstvertrauen zu stärken. Die Kombination aus digitalem Training und persönlichen Kursstunden in einem kleinen Kreis ermöglicht es den Teilnehmern, flexibel und individuell zu trainieren.
„Wir sind begeistert, mit dem FRIDA®-Fitness Programm ein Angebot zu schaffen, das Menschen jeden Alters motiviert, aktiv zu werden und ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen“, sagt der Vorstand des Herzebrocker Sportvereins einstimmig. „Das Programm fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch den Austausch und die Inspiration unter den Teilnehmern.“
Interessierte können sich für FRIDA®-Fitness bei der Trainerin Elke Hanhus-Kurras persönlich per E-mail an kurras@gmx.de anmelden und/oder weitere Informationen unter der Telefonnummer 0171 4492330
erhalten.
Der Herzebrocker Sportverein freut sich darauf, nach dem unverbindlichen sechsmonatigen Training neue
sportlich interessierte Mitglieder willkommen heißen zu können und gemeinsam an einer aktiven und
gesunden Lebensweise zu arbeiten.
Herzebrocker Sportverein 1925 e.V.
Der Vorstand
Jahnstr. 2b
33442 Herzebrock
Tel.: 05245/180081